Maandag dus weer. En alweer lopen met de groep. Lopen gaat me laatste tijd wat minder gemakkelijk af met de Veneboerloop als gelukkige uitzondering. Ook vandaag gaat het beslist niet van ganser harte. Misschien de jaren die gaan tellen of is 't de kou die de spieren stram doet aanvoelen. Of zijn het de klimkilometers van afgelopen zaterdag? Hoe dan ook, soepel voelt 't niet.
De oefening is ook niet de lichtste: 3 series van 4-2-2-3 minuten onderbroken steeds door 1 minuut. Seriepauze 3 minuten. Ben blij wanneer de oefening er weer op zit.
https://connect.garmin.com/modern/activity/721473340
https://connect.garmin.com/activity/721473319
Geen opmerkingen:
Een reactie posten