Na alle inspanningen van de laatste dagen met daarbij het gegeven dat ik me verre van fit voelde, alhoewel niet ziek, was ik wel toe aan een hersteltraining.
Klaas had de oefening 4 * (3-2-1) minuten in petto voor ons met als P 1 minuut en als SP 2 minuten en die oefening voelde niet als een hersteltraining.
Alhoewel het niet zo aanvoelde ging het, als ik naar de kilometertijden kijk, prima. Alle boven en soms ruim boven de 12 km/uur. Dat gevoel had ik er vandaag absoluut niet bij. Sterker nog, het voelde alsof het allemaal heel moeizaam kwam.
Een meevaller derhalve. Het lopen staat de laatste tijd op een laag pitje, als het even kan stap ik op de fiets. 2 mei echter moet er wel in het kader van de Ronde van Oranjewoud de bedrijvenloop gelopen worden. Wil de teamgenoten natuurlijk ook niet te zeer teleurstellen dus wil ik wel een beetje presteren. Als het dan ook zo meevalt als vandaag komt 't goed.
https://connect.garmin.com/activity/745629388
Geen opmerkingen:
Een reactie posten