De rustdag was gisteren. Deels in de auto van Erondegem naar Heerenveen maar ook deels thuis voor de buis kijkend naar de Amstel Gold Race.
Vandaag moet er weer getraind worden en wel voor de Ronde van Oranjewoud op 2 mei aanstaande waaraan ViaData in de bedrijvenloop meedoet.
Een prettige oefening na het fietsweekend nl. 35 minuten laag tempo lopen, althans dat is de instructie. Het mag volgens de trainer niet teveel energie kosten.
Ik doe mijn best om het niet teveel energie te laten kosten en loop daarom achteraan, op enige afstand van de rest van de groep. Gemiddelde snelheid tijdens de 35 minuten is 11 km/uur, de rest van de groep gaat toch aardig sneller. Hoop dat ik ze tijdens de bedrijvenloop niet teveel teleurstel.
https://connect.garmin.com/activity/752158220
Geen opmerkingen:
Een reactie posten