Vorige week zondag en maandag gelopen. Toen ging het prima maar de dagen erna behoorlijk spierpijn. Vandaag maar weer eens proberen, liever gisteren maar toen was 't slechter weer.
Vandaag 8*3 minuten met P2. Samen gelopen met Stuart, mijn oudste zoon. Hij heeft een beetje ingehouden voor mij maar het ging best aardig. Gemiddeld zo'n 11 km p/uur. Het was weer prettig lopen in de bossen van Oranjewoud met een mooi zonnetje erbij. Veel wandelaars en hardlopers tegengekomen.
Morgen is er weer een dag en staat de groepstraining weer op 't programma dus na 8*3 was 't weer mooi geweest.
https://connect.garmin.com/modern/activity/950841506
Geen opmerkingen:
Een reactie posten