Het is weer maandag dus de looptraining staat weer op het programma. Ben benieuwd hoe de benen zullen voelen. Bij het inlopen voel ik ze wel, na de looptraining is het al een stukje beter alhoewel de uitvalspas me weer even laat voelen dat ik de afgelopen dagen veel heb gefietst.
Klaas, afgelopen 2de plaats bij de NK Masters 400mtr, is zo aardig om een rustige training uit te laten voeren: 6*6 minuten rustig met daartussen steeds 30 seconden tempo.
Eigenlijk gaat dat steeds beter en na een poosje voel ik de inspanning van de voorgaande dagen niet meer.
Verder prima loopweer, niet te warm en droog.
http://connect.garmin.com/activity/522149454
Geen opmerkingen:
Een reactie posten