Het heeft al een paar geregend vandaag maar tegen vijven is het al weer een poosje droog dus er kan worden gelopen. De opkomst in niet groot, 4 man, maar dat heeft ook te maken met de vakantie. Die opkomst wordt de komende weken alleen maar geringer maar dan kunnen we wel op eigen houtje gaan trainen. Nu dus met de groep. Vandaag een omvangstraining op het programma: 8min-P3-8min-P2-8min-P2-10min.
Tempo schommelt zo rond of tegen de 12 km/uur.
Het is prima weer om te lopen, wel grijs maar droog en veel zuurstof in de lucht.
Na zo'n 8 km zijn we weer terug. Later deze week komt de zon weer tevoorschijn, althans dat is de belofte, kruipen we dan weer op de fiets.
https://connect.garmin.com/modern/activity/832281963
Geen opmerkingen:
Een reactie posten