Maandag, dus looptraining met de groep. Een niet onbelangrijk smaldeel van de groep was (is) klaar met de heel intensieve "kort-werk" trainingen zoals 78 * 5 seconden met daartussen 2 seconden rust. Dat is wat overtrokken maar toch.... Dus muiterij aan het begin van de training: wij willen wat meer zogenaamde omvangtrainingen. Na wat strenge blikken kon Klaas overtuigd worden (eigenlijk ging dat veel te gemakkelijk). Vandaag werd het daarom 6*4 minuten met P2.
De regen dreigde nog even spelbreker te worden nadat het eigenlijk de gehele dag droog was geweest, maar die regen zette niet echt door. Prima weer om te lopen. 's Kijken of Klaas volgende week weer dezelfde aansporing nodig heeft ;-)
http://connect.garmin.com/activity/573839333
Geen opmerkingen:
Een reactie posten