Gisteren zelf 4*10 minuten (tempowisseling) gelopen, vandaag idem. Zonder Klaas (vakantie) maar met voldoende belangstelling om als groepje te lopen. Klasbak Gerrit, alias "de Diesel", had zijn veto uitgesproken over het korte werk zoals dat onder leiding van Klaas de laatste tijd vaak aan de orde is tijdens de maandagtraining. Dus niks geen 20*30 seconden of 15*1 minuut of 10*1,5 minuut. 4*10 minuten werd als redelijk alternatief geaccepteerd en op zich niks op tegen. Het ging allemaal een tikkeltje sneller dan gister in mijn eentje maar dat komt door de competitiedrang.
Twee korte maar felle regenbuitjes mochten de pret niet deren, lekker gelopen.
http://connect.garmin.com/activity/562734031
Geen opmerkingen:
Een reactie posten