Tot aan die tijd niks doen lijkt me niks ;-)
Vandaag met trainingsmaat Jelle de hardloopschoenen aangetrokken voor een rustige training. 4*9 minuten met daartussen 3 minuten doordribbelen. Het is vroeg in de avond en perfect loopweer (of fietsweer zo je wilt). Het inlopen gaat goed en ook de "main course" gaat prima, had ik dat gevoel maar eens wat vaker bijvoorbeeld bij een 10km loop. De 9 minuten gaan steeds ruim boven de 12 km p/uur.
Daarna nog even 5 minuten uitlopen en 3 * 100 meter sprinten. Dan zit het er weer op. Nu maandag nog met de groep en dan vlak daarna is het zover. Ik ben er klaar voor, althans zo voel ik het. Hopen dat het daar een beetje mooi weer is. Volgens WeatherPro zou het zo'n 19 à 20 graden moeten zijn wanneer we in die omgeving fietsen. Dat is zo'n 19 à 20 graden meer dan vorig jaar. Het zou mooi zijn wanneer die verwachting uitkomt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten