Vanmorgen, de laatste dag van Mei, afgesproken met Jelle om te gaan lopen.
's Morgensvroeg, 't mag bekend wezen: niet mijn favoriete tijdstip om hard te lopen.
Het inlopen vond ik al zwaar genoeg. Maar gekozen voor een "herstel"training: 5*10 minuten niet al te hard maar even van tempo wisselen na elke 10 minuten.
Het voelde meer als wandelen moet ik zeggen, moeilijk vooruit te branden..
Prachtig weer en in de fraaie omgeving van Oranjewoud geen straf om even hard te lopen. Wel blij dat 't er weer op zat. Misschien later op de dag nog een stukje fietsen.
http://connect.garmin.com/activity/510514540
Geen opmerkingen:
Een reactie posten