Nou was het niet zo erg als in 1953 maar er kwam gisteren, zondag, toch wel zodanig veel water naar beneden, en dat gecombineerd met harde wind, dat ik samen met ViaData collega Mark besloot om de Ronde van Nijmegen, waarvoor we hadden ingeschreven, te laten voor wat het was, waarschijnlijk een waterballet. Dus een DNS.
Vorige week maandag was daarom de laatste keer dat er een traininkje werd afgewerkt maar de rust van de afgelopen dagen kwam het herstel van de blessure dan weer ten goede.
Vandaag, zoals gewoonlijk op maandag, weer de looptraining.
6 * 6 minuten met 1 minuut versnellen daartussen.
Na de betrekkelijke rust van een week had ik er zin in en ik mag zeggen, het ging prima.
De minuut tempo ging als het ware makkelijker dan de 6 minuten joggen.
Misschien woensdag, wanneer de weersomstandigheden beter zijn, nog een stukje fietsen en dan vrijdagmorgen afreizen richting Namen, België. Misschien 's middags nog even de omgeving verkennen en dan zaterdag de Tour du Namur (116 km).
Het weer lijkt goed te worden tegen het eind van de week.
http://connect.garmin.com/activity/498294800
Geen opmerkingen:
Een reactie posten