Nee, geen spelletje maar gewoon de derde dag op rij dat er gesport werd. Ik had gedacht dat de looptraining vandaag wat meer problemen zou opleveren maar dat viel achteraf alleszins mee. Geen pijntjes of klachten, maar gewoon goed lopen.
6*5 minuten met 3 minuten rust (lichtjes joggen). Tempo bij voorkeur rond de 12 km/uur. In de 5 minuten moet een kilometer worden afgelegd.
Dat lukte prima.
Na vandaag even rust, aanstaande vrijdag wordt er weer gefietst. Alleen wanneer het tussentijds zulk mooi weer is dat je er geen weerstand aan moet bieden misschien nog even fietsen maar in ieder geval vrijdag. Het lijkt dan mooi weer te worden.
http://connect.garmin.com/activity/601853218
http://connect.garmin.com/activity/601853209
Geen opmerkingen:
Een reactie posten