Vandaag weer de looptraining. De laatste inspanning voor de reis naar Zuid-Frankrijk.
Ik hoop maar zo dat 't weer geen spelbreker wordt en dat we de kans krijgen om de Ventoux van alle drie de kanten te befietsen. Niet op 1 dag hoor.... Dat is wel zeer ambitieus.
Vandaag dus even de laatste training voor de fietstocht.
4 series van 5 * 30 seconden staan er op het programma. De pauze is 1 minuut en de seriepauze is 3 minuten.
Het weer is prima om te lopen en met de snelheid gaat 't best aardig.
Als 't fietsen net zo gaat nou dan ...........
http://connect.garmin.com/activity/591431900
Geen opmerkingen:
Een reactie posten