Na afgelopen maandag niks meer gedaan. Wel voornemens daartoe maar beide keren kwam het er toch niet van, ofwel door regen, ofwel door werkzaamheden.
Dit weekend dreigt er ook niks van te komen, morgen een PV uitje, zondag mag ik op de tribune zitten bij PEC Zwolle - sc Heerenveen.
Dus vandaag dan maar. Maar vandaag regen. Afgesproken om 19:30 uur te gaan lopen en ik hoopte dat Jelle zou afbellen vanwege het weer. Dat telefoontje kwam niet, ik wou ook geen spelbreker zijn dus dan maar in de regen lopen.
Toen het dan 19:30 uur was, geen regen meer. Prima weer om te lopen eigenlijk, veel zuurstof in de lucht. Reflecterend hesje aan, wit lichtje voor, rood lichtje achter en lopen maar.
't Ging ook wel lekker. 4*10 minuten afwisselend tempo. Na de eerste 10 minuten die wat vlotter gingen, en de 10 minuten daarna wat langzamer, gingen de laatste 20 minuten weer vlotter. Er was ook geen behoefte om iets langzamer te gaan. Wel even wennen om weer in het donker te lopen want zeker in de bosrijke omgeving is het dan echt donker.
Deze hebben we maar weer.
http://connect.garmin.com/activity/619096068
Geen opmerkingen:
Een reactie posten