Vandaag sinds maandag weer gelopen. Paar dagen geleden is er een verstandskies die een beetje dwars ging liggen verwijderd. Advies nadien was ook om even rustig aan te doen met bijvoorbeeld sporten en vooral niet roken. Roken deed ik toch al niet dus dat was makkelijk. Maar geloof me, in het sporten had ik daarna ook niet zoveel zin.
De bolle wang wordt ondertussen wat minder bol en het "kloppende" (pulserende) gevoel in mijn kaak is weggeëbd. Na de harde wind van gisteren was het gelukkig ook wat dat betreft weer redelijk rustig. Zonnetje erbij dus laten we maar weer een keer gaan lopen. Mond een beetje dicht houden zodat er geen tocht op de open plek komt en dan loop je dus een beetje als een boer met kiespijn.
Rustige wisselduur gedaan. 10*5 minuten in wisselend tempo. Van heeeeeeel rustig naar lekker doorlopen.
Blij dat ik weer even heb kunnen lopen.
http://connect.garmin.com/activity/445934740
Geen opmerkingen:
Een reactie posten