Vandaag weer de groepstraining. Gisteren, zondag, nog gelopen en toen ging het lopen als "bagger". 's Morgensvroeg niet mijn ding, enfin vaak genoeg al genoemd. Kijken of het vandaag weer beter gaat.
Een mooie training heeft Klaas vandaag in 't hoofd: 4*8 minuten met 32 minuten joggen daartussen.
Een beetje een "Gerrit" oefening, als gelouterd en erkend stayer is die meer van 't langere werk.
Het weer is net als gisteren prima, zelfs nog wat beter want de wind zoals die er gisteren was, is er vandaag niet.
Het loopt dan ook gesmeerd.
http://connect.garmin.com/activity/440125833
Geen opmerkingen:
Een reactie posten