1 * 0,5 = 1

Vandaag, zaterdag de 19de april, was 't dan zover. Mijn eerste hele halve marathon. Van te voren al besloten om niet op een tijd te lopen maar gewoon de kilometers uit te lopen. 19 kilometer is het verst wat ik heb gelopen voor deze loop en toen ik dat liep vond ik het op het eind wel genoeg. Nu nog eens ruim 2 kilometer erbij!

Heb net mijn data uit de Garmin bekeken en werd bevestigd in wat ik al dacht: met name de laatste kilometers gingen wat langzamer maar toen kreeg ik ook voor mijn gevoel hele zware benen. Waar ik het meest voor bevreesd was, de gevoelige of enigszins pijnlijke heupen, bleef gek genoeg uit. Daarvoor in de plaats de heel zwaar aanvoelende benen.

Het tempo is steeds net iets boven de 10 km p/uur geweest op 10 minuten na toen het tempo precies 10 km p/uur was.

Respect voor loopgenoot Gerrit die maar liefst een fantastisch PR van iets in de 1:56 uur wist te vestigen. Omdat dit mijn eerste hele halve marathon was mag ik natuurlijk ook spreken van een PR waarop ik werd geattendeerd door een fietser die tegenwoordig hardloopt en in juni aanstaande zijn eerste marathon gaat lopen, meer zeg ik niet want dan weet iedereen wie het is.

Tsja, wat kan ik er verder nog van zeggen: prachtig parcours en prima weersomstandigheden.

Wel weet ik na vandaag zeker dat ik nooit een hele marathon ga lopen, daar ben ik niet voor in de wieg gelegd.

En oh ja, (weet niet meer precies de afstand die er toen op zat) op enig moment was er een vrij breed zandpad met daarnaast een smal, eenpersoons fietspaadje. Ik had net twee lopers ingehaald dus liepen we met z'n drieën vlak achter elkaar. Ik hoor een paar keer 'Ping' van een fietsbel. Dat werd vervolgens een flink aantal keren tamelijk zenuwachtig herhaald en de beste meneer op de fiets wenste als een klein kind van het fietspad gebruik te maken omdat dat nou eenmaal het fietspad was. En dan kun je blijkbaar niet even om de lopers heen fietsen over het alle ruimte daartoe biedende naastgelegen zandpad. Nee, dan blijf je puberaal melden dat dit het fietspad is. Jammer dat mensen, nota bene op de dag na Goede Vrijdag, er zo'n mentaliteit op na houden. Ik zal verder niet herhalen wat ik de beste man heb toegevoegd maar is een tekst die ik niet aan de Mattheus Passion heb ontleend.

Maar afgezien van dat kleine incidentje, mooie leerzame loop. De afstand kan ik aan, wellicht eens wat vaker een langere afstand lopen en dan ook 's op tijd lopen.

http://connect.garmin.com/activity/482793801