De afgelopen dagen heb ik doorgebracht op de Veluwe, omgeving Arnhem/Oosterbeek. Prachtig weer en een mooie omgeving. Lekker in een aangenaam **** hotel. En wat doe je dan? ook lekker eten natuurlijk dus voor- hoofd- en nagerecht. Dat doe je dan enkele dagen achterelkaar en dan bekruipt mij een schuldgevoel. "Jongens, komt dit wel goed, dit moet ik er ook weer aflopen of fietsen". Tegelijkertijd weet ik dat je soms ook even moet genieten van het leven en dat je niet altijd op dat soort dingen moet letten. Maar toch: vandaag maar gekozen voor een wat langer loopje: 15 km, rondje Bontebok. We, Jelle en ik, doen het wel rustig aan. Het rondje Bontebok gaat gemiddeld zo 10,5 km/uur. Die afstand, dat tempo: vet verbranden heet dat ook wel.
Wel even afsluiten met wat korte sprintjes.
Ondertussen is het schuldgevoel danig afgenomen. Morgen met de groep trainen en dan volgende zaterdag het onderdeel bedrijvenloop van de Ronde van Oranjewoud (10km).
http://connect.garmin.com/activity/487959577
Geen opmerkingen:
Een reactie posten