Maandag dus groepstraining. De start is wat vreemd want ik ben laat, te laat en moet me in gestrekte draf haasten om bij de groep te komen voordat ze onderweg zijn. Ik kan nog net een stukje van de loopscholing meemaken.
Met het oog op de aanstaande Ronde van Oranjewoud en de inspanningen die sommigen zich getroost hebben in het weekeinde wordt het deze keer 13*1 minuut tempo met P2.
Ik moet zeggen dat deze training me vandaag prima afging en dat had ik na de 15 km van gisteren niet verwacht. Ik kon het tempo steeds behoorlijk hoog houden en de laatste twee zelfs nog aardig versnellen, alsof ik vleugeltjes had. Ik wou dat ik dat gevoel 's in een wedstrijd had.
Nu niet te gek veel meer doen richting zaterdag en dan op zaterdag met z'n vijven in de bedrijvenloop een mooie tijd lopen. Hangt natuurlijk ook van de omstandigheden af. Enfin, we zien 't wel.
http://connect.garmin.com/activity/489097838
Geen opmerkingen:
Een reactie posten