Blogje na een hardloop training heb ik eigenlijk nog niet vaak gedaan maar vandaag voor het eerst met mijn nieuwe Garmin Forerunner gelopen. Van mijn Polar sporthorloge moet het batterijtje weer vervangen worden en alleen een geautoriseerd Polar dealer kan/mag dat doen. Voor mij dichtstbijzijnde Polar dealer? Zuidhorn (vlak bij Groningen). De meeste Polar verkopers in de buurt blijken onvoldoende geautoriseerd te zijn om een batterij te mogen vervangen. Wel Polar verkopen maar een batterij vervangen mag niet. Kan het horloge ook opsturen maar dan ben ik het ook een paar dagen kwijt. Ben wel een beetje klaar met Polar. Nu voordelig een Garmin Forerunner aangeschaft. Horloge kan ik gewoon via de PC of de 220 opladen. Bovendien is het met GPS uitgerust dus ik kan op die manier mijn parcours vastleggen en data uitwisselen met Garmin Connect. Vreemd dat in de handleiding niks staat over hoe een intervaltraining in te stellen maar ook zonder handleiding gemakkelijk in te stellen.
Vanavond nog een security sessie op het werk dus vanmiddag maar even lopen. Ik wil vooraleerst nog even vasthouden aan 3 keer per week lopen (ma/wo/vr). Ik merk dat het lopen daardoor toch beter gaat dan het is gegaan de afgelopen tijd toen ik minder vaak liep en meer fietste. Daarnaast is er sinds de sportmedische keuring eerder dit jaar, ongeveer 2 kg af en ook dat wil ik graag vasthouden.
Ook vanmiddag gaat het lopen best aardig. 10 minuten inlopen, interval 6 * 3 minuten tempo met daartussen 2,5 minuut rust (doordribbelen) en tot slot 10 minuten uitlopen. Die kunnen we weer bijschrijven.
Zie nu trouwens ook plotseling meer PR's opduiken. Wat daarvan te denken: laten we minimaal afspreken dat een PR in principe pas een PR is wanneer de tijd is vastgelegd door een onafhankelijke en onpartijdige instantie, bijvoorbeeld dus bij een georganiseerde loop door de organiserende atletiekvereniging of andere officiële instantie die gebruik maakt van RFID chips die exacte registratie mogelijk maken en niet door de persoon in kwestie zelf want dat zou kunnen ontaarden in een laffe streek en daar is niemand mee gediend. Het is niet dat ik daarmee iemand wil beschuldigen maar we moeten de kat ook niet op het spek binden, toch...?
http://connect.garmin.com/activity/388109355
Geen opmerkingen:
Een reactie posten