.... is een deuntje van Wim Sonneveld van lang geleden maar schoot mij te binnen tijdens de 45 minuten looptraining vandaag. Om de 7,5 minuut even een klein beetje van tempo wisselend maar het mocht rustig deze keer. Na de wat zwaardere training van afgelopen maandag was dit een welkome afwisseling. Tezamen met loopmaat Jelle ontspannen keuvelend totaal net iets meer dan 11 km gelopen. Overigens niet binnen die 45 minuten want dat red ik niet maar inclusief in- en uitlopen.
Wel even afsluiten nog met 5 * 100 meter sprint maar dat kon er ruimschoots af.
Mooi kalm, helder weer in de mooie omgeving van Oranjewoud. Prachtig weer om ontspannen te lopen en er ook nog van te genieten!
http://connect.garmin.com/activity/417173684
Geen opmerkingen:
Een reactie posten