Maandagmiddag 17:00: trainen met de groep. Afgelopen zaterdagmorgen nog gelopen en ondanks dat het toen wel ging voelde het toen niet goed. Dan voel ik me stram en stijf. Dat gevoel is er vaak wanneer ik 's morgens vroeg loop.
Nu, maandagmiddag vijf uur, voelt het goed en loopt het lekker. Maak ik me dat nou zelf wijs, met andere woorden een self-fulfilling prophecy? Ik zal me de eerstvolgende zaterdagmorgen proberen in te prenten dat ik me heerlijk voel, kijken of dat helpt.
Vandaag in ieder geval een training die wel lekker is: 6 keer 6 minuten joggen met daartussen 30 seconden snel.
Het gaat heerlijk, vooral de versnellingen: 19 km/uur zit er steeds wel in.
http://connect.garmin.com/activity/433171617
Geen opmerkingen:
Een reactie posten