van 2014 zit er weer op. De twee verplichte snipperdagen zijn een uitgelezen gelegenheid om de eerste kilometers van 2014 te maken.
Het schema van Klaas geeft aan: 2 series van 5 * afwisselend 30 seconden en 60 seconden met een minuut pauze ertussen. Na een serie 2,5 minuut pauze.
Omdat ik wat in de war raakte met het tellen van het aantal keer is de registratie dienovereenkomstig maar in principe qua totalen dan weer wel.
Hopen dat we blessurevrij kunnen blijven dit jaar en dat we qua fietsweer een uitstekend jaar zullen hebben. Ik hoop dat het mooie fietsweer dit jaar iets eerder aanbreekt in vergelijking met vorig jaar.
Met het lopen gaat het de laatste tijd prima en ik vertrouw erop dat het weer een goede basis legt ook voor het fietsen.
http://connect.garmin.com/activity/423280726
Geen opmerkingen:
Een reactie posten