Vandaag pas voor de tweede keer gelopen deze week.
Het moest vandaag per se. Afgesproken met Jelle. Wel koud hoor! Handschoentjes type Unox aan.
6 * 4,5 minuut met 3 minuten pauze. Volgens Klaas zijn instructies bij het schema zouden we in die 4,5 minuut 1 kilometer moeten afleggen. Dat zit er vandaag niet in. Het is koud en dat maakt de boel al niet soepel maar er staat ook nog een briesje en dat zit tegen deze keer. Desalniettemin, al keuvelend, gaan de 4,5 minuten steeds snel voorbij. Lekker gelopen, kouwe neus maar warme handjes aan het eind.
http://connect.garmin.com/activity/438327612
Geen opmerkingen:
Een reactie posten